Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. hay que probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:30 | WOD |
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| 08:30 | WOD |
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| 10:00 | WOD |
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Gymnastics |
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WOD Sábado |
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| 11:00 | WOD Sábado |
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| 11:30 | Open Coach |
Open Coach |
Open Coach |
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| 12:30 | WOD |
Haltero |
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| 13:30 | WOD |
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| 15:30 | WOD |
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| 16:00 | WOD |
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| 16:30 | WOD |
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| 17:00 | WOD |
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| 17:30 | WOD |
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| 18:00 | WOD |
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| 18:30 | WOD |
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| 19:00 | WOD |
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| 19:30 | WOD |
WOD Haltero |
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WOD Gimnásticos Avanzado |
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| 20:30 | WOD |
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